2021-01-16

・今年こそ、運動しよう ・今年こそ、早起きをしよう ・今年こそ、夜更かしを辞めよう ・今年こそ、ダイエットしよう ・今年こそ、甘いものをやめよう そう思って、新しいことに取り組み始めたけれど、いつも三日坊主ななり結局何もできず終わってしまう。そんなことの繰り返しで進歩しない自分自身を自己改革して新しい自分になる方法を紹介します。